Die Spiegelneuronensache ist das Eine. Das andere, welches sich mir gezeigt hat:
es hat NICHTS mit mir zu tun. Es ist der ganz persönliche Prozess meines Gegenübers, in welchem er sich gerade befindet, schon zu sagen: fest-beißt.
Und das erlösende Wissen, welches sich mir erschlossen hat: ES HAT (in diesem Fall-) NICHTS MIT MIR ZU TUN.
Gerade ich war immer jemand der sich gefragt hat, was hat das mit mir zu tun dass mir das und jenes begegnet. Das lasse ich auch nicht außer Acht.
Es gibt einen Film mit dem großartigen (leider verstorbenen-) Schauspieler Robin Williams, in der Rolle des Psychotherapeuten welcher seinem heranwachsenden Patienten die Augen öffnet.
Dieser glaubt nämlich an seinem ganzen heftigen Missbrauchserleben in der Kindheit (Zigaretten wurden auf seinem Körper ausgedrückt, etc.) Schuld zu sein, es `verdient` zu haben.
Und hier erlöst ihn der Therapeut (Heiler) und sagt ganz ruhig: ES IST NICHT DEINE SCHULD. Er sagt es leise, immer wieder, bis es zu dem Jungen durchdringt.
Und dann erst löst sich diese Last, sich immer wieder verantwortlich für die Launen seiner Gegenüber verantwortlich zu fühlen und es `verdient` zu haben.
DAS meine ich damit.
Und wenn man in sich hineinforscht, und forscht und forscht und forscht was es mit einem selbst zu tun hat (wie gesagt, es kommt auf die Situation und Konstellation an-), dann ist es HERRLICH zu spüren, dass man selber REIN GAR NICHTS an den vom Gegenüber ausgestrahlten grund-negativen Emotionen zu tun hat, sondern im Gegenteil: man schafft es - ICH HABE ES GESCHAFFT - in aller Ruhe und Freundlichkeit bei mir zu bleiben und den anderen SO SEIN zu lassen, in seinem momentanen Clinch, Prozess oder wie auch immer man es bezeichnen mag.
Und hey: mir gehts so saugut mit der Erkenntnis, mir sind Lichter aufgegangen.
Die Erkenntnis hat sich mir gleichzeitig auch körperlich gezeigt, da wurden meine Zellen bis ins Kleinste durchschwemmt, Schwindel, Taubheitsgefühle, alles hat reagiert, ist durcheinander geworfen worden und neu geordnet worden. Hatte ich so noch nie, also zeitgleich beim Licht-aufgehen auch noch diese starke Körper-Reaktion.
Diese jahrzehntelangen Schuldgefühle, für die Stimmugen und Launen meiner Familienmitglieder, und weniger anderer Mitmenschen verantwortlich zu sein - weg. Wohltuend weg.
Begriffen: es ist nicht MEINS. Es ist SEINS. Ich sorge jetzt gut für MICH.
Jetzt ist alles neu geordnet, ein neues Wissen ist integriert, der Körper ent-spannt.
Das komplette AHA-Erlebnis.